本帖最后由 孙大师 于 2016-3-3 18:31 编辑
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6 ?- B) \/ ^3 y& ]+ Y5 b5 |早餐,对于每个人都非常重要,可以晚上不吃饭,但是绝对不能早上不吃饭!; B# c [/ V0 t& p( c9 |* Q
+ _* }# c8 R( _7 n1 d我个人由于比较轻快,所以早上喜欢自己做饭。
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5 k; O" }: d4 P; P! G* E一年之计在于春,一日之计在于晨!
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* s3 m$ X- Q% {0 n! k+ F早上 7:00起来后 ,一通洗漱,然后先把稀饭煮起,接下来就是出去慢跑2KM f& o! D# f7 w3 E
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, e% k) n/ U5 K8 X8 {. J6 ~- t) f! r, d4 G( N2 d. {9 O# M
早上慢跑好处多,咱就不说了。
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0 J7 K1 B. N% p5 E5 k; X" Q回来后,简单的器械运动一番,然后开始做馒头!。。哈哈3 n! U/ m6 W M% S* v
$ a, q) X( O) l, m: ?首先 烧水; D5 D3 g. D8 r0 O/ ~

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8 `; }9 j9 a# q/ }" L在做馒头的水里先放点白糖; a8 Z1 z5 H: N. ~: }9 _
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然后开始用筷子搅拌; \4 I1 V8 x, L3 p }) r: R
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1 D' }( b& _( O; [: c逐渐放入面粉,直到筷子不能再搅拌
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6 W% p2 x5 b& i& {$ F) G咱就开始用手挤压和面
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最终挤压道面筋效应
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) t% c; t; v' a3 n9 o* }2 B- O* @放菜板上用刀切
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来个FC手柄: I" {- Q; a7 Z0 U" R( L
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水开了
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放个蛋在水里
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放上准馒头
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- |( E) ]; H. y V旁边的稀饭已经好了
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蒸的途中
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9 b1 J1 m" G+ h9 }4 [4 v& K3 B! [
1 O! E/ {; M6 v/ F馒头蒸好
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, Q* ~1 a2 m7 X1 ~8 J关火后将牛奶放如锅里稍微汤下
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' {3 X) b8 |; `端上桌子开吃啦。。。。
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