本帖最后由 孙大师 于 2016-3-3 18:31 编辑
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早餐,对于每个人都非常重要,可以晚上不吃饭,但是绝对不能早上不吃饭!: Q; t% f3 [! c: Z
. n1 P: F0 |. ]4 }9 H我个人由于比较轻快,所以早上喜欢自己做饭。
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一年之计在于春,一日之计在于晨!
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早上 7:00起来后 ,一通洗漱,然后先把稀饭煮起,接下来就是出去慢跑2KM
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3 G, y. @1 W# E# [0 n早上慢跑好处多,咱就不说了。
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回来后,简单的器械运动一番,然后开始做馒头!。。哈哈: F% s1 o7 ]4 \' X4 ^5 N
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首先 烧水: m% d9 ?" Y& H! Y/ |9 W

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在做馒头的水里先放点白糖( y3 p, {2 i+ o: N; Z/ w

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然后开始用筷子搅拌
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逐渐放入面粉,直到筷子不能再搅拌% K. W4 U* y& g5 C0 e+ r
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咱就开始用手挤压和面: D1 t* j% I) x; _, r ^# F

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最终挤压道面筋效应 a9 T. B; c" _7 `* }* e

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放菜板上用刀切( E( b# ~$ N' |9 @2 N
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5 X0 b' A, J7 s G# U6 v来个FC手柄:
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水开了' g0 b% ]3 t1 z$ _

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放个蛋在水里2 U! i1 f6 B6 x' u" G8 r# V: y! ?

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# K- s$ ]7 |1 z7 z放上准馒头
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旁边的稀饭已经好了
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蒸的途中
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馒头蒸好: i, J' t4 M) Q2 Y
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关火后将牛奶放如锅里稍微汤下
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" @9 x6 P+ F+ P0 W, {端上桌子开吃啦。。。。
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