本帖最后由 孙大师 于 2016-3-3 18:31 编辑
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早餐,对于每个人都非常重要,可以晚上不吃饭,但是绝对不能早上不吃饭!
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; ^0 {8 v3 ^; C0 `& J; L( P, Y我个人由于比较轻快,所以早上喜欢自己做饭。/ e6 ^( k; i3 T2 O& ~8 K/ n
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一年之计在于春,一日之计在于晨!
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早上 7:00起来后 ,一通洗漱,然后先把稀饭煮起,接下来就是出去慢跑2KM
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, ?. L3 i6 Y& E$ H; a5 G早上慢跑好处多,咱就不说了。
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回来后,简单的器械运动一番,然后开始做馒头!。。哈哈8 P4 t/ C& g: L
' m% {6 J, a9 }8 e' P首先 烧水
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在做馒头的水里先放点白糖- t Z+ d1 {) z3 T% n
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然后开始用筷子搅拌5 t6 G% f; F& x5 h( k" H& C' v+ K
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逐渐放入面粉,直到筷子不能再搅拌
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咱就开始用手挤压和面9 l0 ~+ L$ p+ }& r& R: j/ y

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最终挤压道面筋效应% [4 M5 c! E+ y- T8 E% F

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; W1 W, u/ e' M& T0 r放菜板上用刀切
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来个FC手柄: A3 W4 X( g) F. T% {# ~# e

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5 C8 O2 p3 q' C+ V1 R6 g6 h$ W5 ~水开了 Y5 V$ q" f4 u7 L8 B' }

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' {- {. j) B& p" V# h' q放个蛋在水里 I9 A0 X' m9 b) d, c3 N

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. [; p; r3 x, k: H' f% |7 m5 ]# a! O放上准馒头+ {3 q$ `% A* H( m* c0 @1 W

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旁边的稀饭已经好了, N& p( @9 ^* ~
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蒸的途中
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% j! t6 P! A$ E" n馒头蒸好
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5 E( \4 I1 w5 _; P% F+ q关火后将牛奶放如锅里稍微汤下6 r* b$ a7 P4 k) L# }& X( d3 G

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端上桌子开吃啦。。。。1 U( a) }; _( V6 }. ^* k
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