本帖最后由 孙大师 于 2016-3-3 18:31 编辑
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早餐,对于每个人都非常重要,可以晚上不吃饭,但是绝对不能早上不吃饭!
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. F0 H; _2 ~( f/ I- m0 n3 [我个人由于比较轻快,所以早上喜欢自己做饭。
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5 c1 ]# P. v/ p: q1 U一年之计在于春,一日之计在于晨!
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早上 7:00起来后 ,一通洗漱,然后先把稀饭煮起,接下来就是出去慢跑2KM5 l. U( Y% R+ U! m
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" U: C, J5 @% X1 S0 J早上慢跑好处多,咱就不说了。
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k9 i9 ` k& c" }9 d回来后,简单的器械运动一番,然后开始做馒头!。。哈哈$ U' _7 L# X9 V+ X: B$ F6 J4 a
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首先 烧水
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4 h+ x& E; w& X8 R在做馒头的水里先放点白糖
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然后开始用筷子搅拌
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逐渐放入面粉,直到筷子不能再搅拌
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咱就开始用手挤压和面4 M/ R$ j; L' ?& z/ A8 J
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最终挤压道面筋效应* [3 f; k5 t& L2 i& _+ q3 o6 D

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放菜板上用刀切
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来个FC手柄:( M5 Y' E/ {. A% k2 b& G4 H8 h6 j6 I
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水开了 h2 B1 R$ ^) Q8 q [# i6 r' `! T! m) p

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放个蛋在水里9 X. r& X- Z0 X [: D
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放上准馒头/ ]8 l$ B1 G+ ]) n6 _ p! x& D
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( O) O8 u$ K9 D/ s1 m旁边的稀饭已经好了0 {. D6 N0 E" D* O# M0 J7 s! f

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蒸的途中
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w( n& _/ k1 Q( T* }4 o馒头蒸好' K+ {+ x6 i# T0 U2 A/ g

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" V6 E3 b" L$ W- S- t关火后将牛奶放如锅里稍微汤下3 D, q7 f8 `. d/ M
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端上桌子开吃啦。。。。- Y4 \4 L4 y% f) v
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