本帖最后由 孙大师 于 2016-3-3 18:31 编辑
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早餐,对于每个人都非常重要,可以晚上不吃饭,但是绝对不能早上不吃饭!2 X2 }! g$ ^* _
1 a( ?2 l( t8 \0 V我个人由于比较轻快,所以早上喜欢自己做饭。: f2 l* @8 ]3 e
9 w7 n* i+ l% Z一年之计在于春,一日之计在于晨!
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早上 7:00起来后 ,一通洗漱,然后先把稀饭煮起,接下来就是出去慢跑2KM
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* j1 J9 d2 r5 l/ q- g3 |' N早上慢跑好处多,咱就不说了。" `( U6 h9 f7 J# h5 V- H
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回来后,简单的器械运动一番,然后开始做馒头!。。哈哈& E& J5 W; K# P: ^; [
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首先 烧水
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! X% w/ K; C2 K6 |在做馒头的水里先放点白糖: }2 x+ T% s2 I. P3 |9 R
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% L& ^0 Z0 F/ ^: e6 W6 }然后开始用筷子搅拌7 W" A& R9 h9 [ A4 Q

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+ c$ ?/ t6 C5 P9 Z% F$ g. u逐渐放入面粉,直到筷子不能再搅拌& u# A" c' f2 z1 `
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咱就开始用手挤压和面! H) \3 S9 M D6 z: N' S4 x* Q/ ^
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. o+ c$ A0 S* d9 p ?最终挤压道面筋效应$ Q3 ?$ r: u7 e1 `# T) A' C
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/ {' \. B E, X+ X1 s放菜板上用刀切, n' V2 V- y( Y$ X& J
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0 [8 y/ e4 C& c! a水开了. u" \; |, A1 g$ g) ^

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放个蛋在水里
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5 Y0 J0 t: t. m4 _( G, L( e1 {放上准馒头. m$ P1 g1 r" a1 H
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旁边的稀饭已经好了9 U9 m+ _( B; N3 l

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蒸的途中
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5 D" {9 m8 Z7 s7 C ]# e' Y- j馒头蒸好. C' A: F4 b4 }( i' B. G
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关火后将牛奶放如锅里稍微汤下/ T6 d+ ]/ H8 F5 C) z# j/ x" s+ v9 [1 s
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端上桌子开吃啦。。。。
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