本帖最后由 孙大师 于 2016-3-3 18:31 编辑
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: U! m# B" R( K7 d- x- o+ u% e+ G4 i1 x早餐,对于每个人都非常重要,可以晚上不吃饭,但是绝对不能早上不吃饭!
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我个人由于比较轻快,所以早上喜欢自己做饭。
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一年之计在于春,一日之计在于晨!
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早上 7:00起来后 ,一通洗漱,然后先把稀饭煮起,接下来就是出去慢跑2KM
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早上慢跑好处多,咱就不说了。
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回来后,简单的器械运动一番,然后开始做馒头!。。哈哈
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首先 烧水
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在做馒头的水里先放点白糖
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4 d% [5 e& c3 T0 z) f* z& k: Z然后开始用筷子搅拌7 v z" `8 F2 V9 [, J/ x6 @0 p

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7 V8 d) I6 x2 o5 T4 L1 c6 `逐渐放入面粉,直到筷子不能再搅拌
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咱就开始用手挤压和面
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最终挤压道面筋效应$ q9 O9 i4 d9 X0 [! D. P

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( A/ |; K8 L8 P+ u& P# Y% l+ W/ v放菜板上用刀切! M, |; ^) B2 Z

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7 v, ]" u4 t/ f" T来个FC手柄:8 U0 O; L# d2 b3 Q

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% a" x [( Q! V( f水开了
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j* n x+ k% ]9 u9 Q8 o" A' [放个蛋在水里4 J) Y% |( R% @8 [; a- r+ q
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5 @! T% z( i* Q' B* `) \1 z0 s放上准馒头
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旁边的稀饭已经好了6 `3 m! q% m" G, }
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2 a- T- Z; Z7 |& z6 t5 I) o蒸的途中# \& Z! B$ U/ w( y6 ? N5 Y

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馒头蒸好
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0 h! h0 B* i# m! o" F0 T0 P' f关火后将牛奶放如锅里稍微汤下2 ^. `+ b u! B; y4 L5 r& c* Q

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端上桌子开吃啦。。。。
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