本帖最后由 孙大师 于 2016-3-3 18:31 编辑
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' `! o8 Y/ \+ [9 W8 g, f5 L早餐,对于每个人都非常重要,可以晚上不吃饭,但是绝对不能早上不吃饭!
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( d" n) \; e5 y/ B8 a, y3 E1 |我个人由于比较轻快,所以早上喜欢自己做饭。; @' Q6 X& G" t$ D: ?
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一年之计在于春,一日之计在于晨!
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" n2 Z1 H1 Q( n9 u. j& l ]早上 7:00起来后 ,一通洗漱,然后先把稀饭煮起,接下来就是出去慢跑2KM2 j4 C3 _6 | K7 ?* {& M0 I2 i1 m
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早上慢跑好处多,咱就不说了。
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回来后,简单的器械运动一番,然后开始做馒头!。。哈哈+ O- d: H, ]( |. {& @
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首先 烧水0 q$ S' i, d1 Q! V, P
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0 a+ W+ |/ O \" a/ k7 e5 s6 W3 a在做馒头的水里先放点白糖
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9 F& G3 D6 w* F2 l" t7 [: m然后开始用筷子搅拌; V9 L" }/ N$ G' J

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逐渐放入面粉,直到筷子不能再搅拌$ Z; K V- M1 B
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7 W0 g7 {- I2 ?, l# b咱就开始用手挤压和面
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/ }8 b/ @' X0 d8 m) ^7 ^8 Q7 u最终挤压道面筋效应1 j6 r' O+ }) N/ O* B

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+ T- B7 v ~7 P i放菜板上用刀切1 Z! j! p o9 K! m- F% O8 A" [

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$ k7 I2 t, `4 G0 m4 W% \3 w来个FC手柄:
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水开了
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放个蛋在水里
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1 J) t# @3 ]- i$ Q. b放上准馒头% ~' V$ m% B5 w" |- S# y
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8 ]7 @4 W1 v, M! o旁边的稀饭已经好了
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- f% ~; a+ H' O& z! A/ _蒸的途中
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馒头蒸好
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+ o+ y! C/ H% ~' @5 `关火后将牛奶放如锅里稍微汤下
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8 I) f8 K( G& M' f+ ^端上桌子开吃啦。。。。
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